玄米&腸活 健康ごはん お玄さんのねばとろ丼 西新井店 Ogen’s Nebatoro Don
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東京都足立区島根３丁目２２−２１
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お玄さんの「厳選人気メニュー」 Popular Menu！
- 【新食感】とろたくねば丼 Torotaku Neba-don¥1,380 • 556 Cal.まぐろのおいしさ詰まったねぎとろと赤身、カリっと食感がアクセントになるたくあんを合わせた「とろたく」。
発酵食品の王様である納豆や、モロヘイヤとオクラ、とろろのねばねば食材とあわせた贅沢ねば丼です。
人気沸騰中の商品です！是非ご賞味ください。
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、納豆、ネギトロ沢庵、マグロ、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）
【カロリー】※玄米200gの場合
556cal
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【人気No.1】納豆ねぎとろねば丼 Natto Negitoro Neba-don¥1,380 • 95% (1066) • 615 Cal.ネギトロは低糖質・低脂質・低カロリーでダイエットに欠かせない高タンパク質なおすすめの食べ物です！
ねばねば野菜（オクラやモロヘイヤ）と、とろろ、納豆、温玉の組み合わせはまさに王道。
人気No.1のねば丼です！まずはこちらをご賞味ください。
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、納豆、ねぎとろ、温泉卵、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）、小葱
【カロリー】※玄米200gの場合
615cal
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【特製】温玉鶏そぼろねば丼 Soft-Boiled Egg & Chicken Soboro Neba-don¥1,480 • 97% (391) • 726 Cal.自家製のタレを絡めて丁寧に煮詰め、味を染みこませた鶏そぼろと、ねばねば食材を合わせて。
仕上げに温玉をのせた、旨味が染み渡る相性抜群のねば丼です！
鶏そぼろはビタミンやミネラル、タンパク質が豊富で血中の悪玉コレステロール濃度を下げたりと、美味しくて健康的！当店の人気メニューです！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、特製鶏そぼろ、温泉卵、炒りごま、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）
【カロリー】※玄米200gの場合
726cal
※味付けがしっかりとしているのでタレはついておりません。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【高タンパク】牛ハラミとキムチねば丼 Beef Skirt Steak & Kimchi Neba-don¥1,630 • 693 Cal.高タンパク質を含む牛ハラミを濃厚なたれで味付け。玄米と絡み合うおいしさにリピート間違いなし！
余分な塩分を排出する働きがあるカリウムを含むとろろと、乳酸菌が多い発酵食品のキムチを合わせたバランスのとれたねば丼です。
贅沢な気分を味わいながら、ガッツリと食事をしたい時に是非お召し上がりください！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、牛ハラミ焼肉、キムチ、小葱、炒りごま
【カロリー】※玄米200gの場合
693cal
※味付けがしっかりとしているのでタレはついておりません。
新鮮な海の幸！海鮮ねば丼 Seafood Neba-don
- 【人気No.1】納豆ねぎとろねば丼 Natto Negitoro Neba-don¥1,380 • 95% (1066) • 615 Cal.ネギトロは低糖質・低脂質・低カロリーでダイエットに欠かせない高タンパク質なおすすめの食べ物です！
ねばねば野菜（オクラやモロヘイヤ）と、とろろ、納豆、温玉の組み合わせはまさに王道。
人気No.1のねば丼です！まずはこちらをご賞味ください。
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、納豆、ねぎとろ、温泉卵、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）、小葱
【カロリー】※玄米200gの場合
615cal
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【新食感】とろたくねば丼 Torotaku Neba-don¥1,380 • 556 Cal.まぐろのおいしさ詰まったねぎとろと赤身、カリっと食感がアクセントになるたくあんを合わせた「とろたく」。
発酵食品の王様である納豆や、モロヘイヤとオクラ、とろろのねばねば食材とあわせた贅沢ねば丼です。
人気沸騰中の商品です！是非ご賞味ください。
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、納豆、ネギトロ沢庵、マグロ、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）
【カロリー】※玄米200gの場合
556cal
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【マヨ醤油付き】炙り明太子の納豆とろろねば丼 Mentaiko Natto Tororo Neba-don¥1,480 • 90% (11) • 444 Cal.つぶつぶ食感ととろろの相性は絶品！香ばしく炙った明太子と栄養満点の納豆を合わせた博多風ねば丼です。背徳感のある「マヨ醬油」を加えると、さらに濃厚にお召し上がりいただけます。
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねば丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、明太子、納豆、沢庵、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）、小葱
【カロリー】※玄米200gの場合
444cal
※必要に応じてオプションからマヨ醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。
お肉の旨味際立つ！パワー系ねば丼 Power Neba-don
- 【特製】温玉鶏そぼろねば丼 Soft-Boiled Egg & Chicken Soboro Neba-don¥1,480 • 97% (391) • 726 Cal.自家製のタレを絡めて丁寧に煮詰め、味を染みこませた鶏そぼろと、ねばねば食材を合わせて。
仕上げに温玉をのせた、旨味が染み渡る相性抜群のねば丼です！
鶏そぼろはビタミンやミネラル、タンパク質が豊富で血中の悪玉コレステロール濃度を下げたりと、美味しくて健康的！当店の人気メニューです！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、特製鶏そぼろ、温泉卵、炒りごま、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）
【カロリー】※玄米200gの場合
726cal
※味付けがしっかりとしているのでタレはついておりません。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【高タンパク】牛ハラミとキムチねば丼 Beef Skirt Steak & Kimchi Neba-don¥1,630 • 693 Cal.高タンパク質を含む牛ハラミを濃厚なたれで味付け。玄米と絡み合うおいしさにリピート間違いなし！
余分な塩分を排出する働きがあるカリウムを含むとろろと、乳酸菌が多い発酵食品のキムチを合わせたバランスのとれたねば丼です。
贅沢な気分を味わいながら、ガッツリと食事をしたい時に是非お召し上がりください！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、牛ハラミ焼肉、キムチ、小葱、炒りごま
【カロリー】※玄米200gの場合
693cal
※味付けがしっかりとしているのでタレはついておりません。
健康的な食生活を応援！ヘルシーねば丼 Healthy Neba-don
- 【トッピング自由】自分でつくる卵かけねば丼 Original Neba-don¥980 • 94% (18)長芋とろろ、ねばねば野菜、納豆、卵黄とシンプルに仕上げた一品です。お好みのトッピングを追加し自分だけのねばとろ丼をカスタマイズしてお楽しみください。
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）、納豆、卵黄
【カロリー】※玄米200gの場合
444cal
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。 - 【やさしい】梅じゃこ納豆のねば丼 Plum & Jaco Neba-don¥1,280 • 91% (46) • 467 Cal.カリっと爽やかな酸味が広がる梅と食物繊維たっぷりの納豆を合わせたヘルシーなねば丼です。
食欲がない方でも食べやすく仕上げたので、さっぱりとお召し上がりいただけます！
【コンセプト】
「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」
当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果があると言われる「ねばねば食材」をメインに、おいしく1杯1杯にこだわりを込めた、ねばとろ丼専門店です。
【商品内容】
玄米、長芋とろろ、納豆、カリカリ梅、ねばねば野菜（オクラ、モロヘイヤ）、香味野菜（ワケギ、茗荷、生姜、大葉）、じゃこ
【カロリー】※玄米200gの場合
467cal
※必要に応じてオプションからお醤油をお選びください。
※よく混ぜてお召し上がりください。
「厳選」ねばとろ野菜 Seleted Vagetable
- 長芋とろろ 30g Tororo¥150ビタミンCやポリフェノールが豊富で、免疫力の向上や老化防止に役立ちます。
また低GIで血糖値の上昇を緩やかにすることで、糖尿病の予防も期待できます。
とろとろの食感でねば丼がより食べやすくなります。
お好きなねば丼にトッピングしてお召し上がりください。
20gの提供となります。
※写真はイメージです。 - モロヘイヤとオクラ 30g Molokheiya & Okra¥200カルシウムやビタミンが他の野菜よりも豊富に含まれているモロヘイヤと、食物繊維やミネラルで腸内環境を整えてくれるオクラを合わせました。
健康に良いねばねば野菜です。
30gの提供となります。
※写真はイメージです。Popular - 納豆 30g Natto¥200納豆に含まれる酵素「ナットウキナーゼ」は血液をサラサラにし、また豊富に含まれる食物繊維やビタミンが免疫を高めてくれます。
納豆は夜に食べるとその効果が充分に発揮されるので、晩御飯にトッピングするのがおすすめです。
30gの提供となります。
※写真はイメージです。
ドリンク Drinks
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