RUBA Healthy & Fresh Food
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Warm bowl
- Sweet Rustic Chicken12,95 € • 96% (389)Roasted chicken, white persian rice & seasonal salad mix, shaved parmesan, cherry tomatoes, carrots, apple, red onion, sweet chili mayo, topped with chili flakes, croutons & roasted peanuts.
Macros in gram:
Regular: 481 Cal - 17 fats - 35 carbs - 48 Protein
Large: 602 Cal - 23 fats - 46 carbs - 63 Protein - Chicken Beans12,95 € • 95% (322) • 432 Cal.Roasted chicken, organic brown rice, red onion, roasted potatoes, kidney beans, corn, red cabbage, honey mustard, topped with jalapeños.
Regular: 547g Cal. - 9g fats. - 55g carbs. - 43g Protein
Large: 683g Cal. - 12g fats. - 72g carbs. - 55g Protein - Salmon Avocado14,95 € • 94% (218) • 396 Cal.Roasted steelhead salmon, organic brown rice, avocado, red cabbage, red onion, cucumber, carrots, yoghurt mayo & fresh lemon squeeze, topped with sesame seeds & dried onions.
Macros in gram:
Regular: 476 Cal - 12 fats - 40 carbs - 31 Protein
Large: 595 Cal - 16 fats - 52 carbs - 40 Protein - Garlic Steak13,95 € • 95% (292) • 494 Cal.Roasted steak, white persian rice, roasted broccoli, corn, red onion, cucumber, beetroot, garlic mayo, topped with sesame seeds & chili flakes.
Macros in gram:
Regular: 631 Cal - 19 fats - 57 carbs. - 37 Protein
Large: 788 Cal - 24 fats - 71.3 carbs. - 48 Protein - Tuna Mahi12,95 € • 96% (103) • 355 Cal.Tuna, white persian rice, egg, cucumber, red onion, cherry tomatoes, corn, yogurt mayo, topped with walnuts & linseeds.
Macros in gram:
Regular: 573 Cal - 28 fats - 38 carbs - 39 Protein
Large: 716 Cal - 23 fats - 54 carbs - 51 Protein - Sabzi Greens12,95 € • 98% (106) • 422 Cal.Double avocado, organic brown rice, roasted broccoli, egg, carrots, cherry tomatoes, chickpeas, honey mustard, topped with cashew nuts & pumpkin seeds.
Macros in gram:
Regular: 497 Cal - 20 fats - 41 carbs - 18 protein
Large: 621 Cal - 25 fats - 54 carbs - 21 protein - Crispy Tofu12,95 € • 95% (87) • 505 Cal.Roasted teriyaki tofu, organic brown rice, roasted potatoes, carrots, red onion, cucumber, chickpeas, sweet chilli mayo, topped with croutons & sesame seeds.
Macros in gram
Regular: 506 Cal - 16 fats - 48 carbs - 24 protein
Large: 632 Cal - 20 fats - 62 carbs - 31 protein
Salads
- New! Olive Garden12,95 €Seasonal salad, green olives, hummus, carrots, apple, roasted chickpeas, cherry tomatoes, fresh lemon squeeze, spicy dressing topped with pumpkin seeds & croutons.
Macros in gram:
Regular: 292 Cal. - 10g fats - 32g carbs - 12g protein
Large: 365 Cal. - 14g fats - 42g carbs - 17g protein - Caesars Garden12,95 € • 97% (147) • 352 Cal.Roasted chicken, seasonal salad, shaved parmesan, corn, cherry tomatoes, carrot, red cabbage, yogurt mayo & balsamic vinaigrette, topped with linseeds & croutons.
Macros in gram:
Regular: 435 Cal - 18 fats. - 19 carbs - 49 protein
Large: 543 Cal - 23 fats - 25 carbs - 64 protein - Salad 'O Steak13,90 € • 96% (57) • 435 Cal.Roasted steak, seasonal salad, feta cheese, corn, apple, cherry tomatoes, red cabbage, sweet chili mayo, topped with chili flakes & sunflower seeds.
Regular: 458 Cal - 25 fats - 19 carbs - 39 protein
Large: 573 Cal - 33 fats - 25 carbs - 51 protein - Chicken Burrata15,90 € • 95% (195) • 410 Cal.Roasted chicken, seasonal salad, burrata, peach (seasonal), apple, cherry tomatoes, balsamic vinaigrette, topped with red onions, almond flakes & croutons.
Macros in gram:
Regular: 566 Cal - 33 fats - 21 carbs - 53 protein
Large: 707 Cal - 43 fats - 20 carbs - 69 protein - Honey Harvest12,95 € • 93% (46) • 470 Cal.Tofu of choice, seasonal salad, roasted potatoes, chickpeas, lentils, apple, kidney beans, honey mustard, topped with linseeds & cashew nuts.
Macros in gram:
Regular: 378 Cal - 15 fats - 40 carbs - 32 protein
Large: 473 Cal - 20 fats - 52 carbs - 41 protein
Toasts
- Buffalo Chicken8,95 € • 97% (35)Toasted whole wheat bread with a hummus spread, BBQ sauce, topped with a roasted chicken, corn, red onion and jalapeños. Served with a side salad.
- Avocado 'n Egg8,95 € • 94% (18)Toasted whole wheat bread with a avocado spread, topped with a boiled egg, cherry tomatoes, red onion and walnuts. Served with a side salad and a slice of lemon.
- Eastern Steak9,95 € • 100% (13)Toasted whole wheat bread with a hummus spread, topped with roasted steak, cherry tomatoes, red onions and chili flakes. Served with a side salad and a slice of lemon.
- Avo-tuna8,95 € • 85% (14)Toasted whole wheat bread with a avocado spread, topped with tuna, cherry tomatoes, red onion, cucumber and walnuts. Served with a side salad and a slice of lemon.
Drinks
Protein Snacks
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